هویج:
ویتامین A موجود در هویج، در صورت مصرف منظم، باعث تقویت و براقی ناخن می‌شود.
موز:
روی، ویتامین B۶ و ماده کانی سیلیکا باعث زیبایی ظاهر ناخن می‌شود.
کلم بروکلی:
منبع عالی آهن است که علاوه بر اینکه مانع شکنندگی ناخن می‌شود، از تغییر رنگ آن نیز جلوگیری می‌کند.
:: موضوعات مرتبط:
علمی ,
مدل آرایش ,
,
:: برچسب‌ها:
ناخن ,
سلامت ناخن ,
خوراکی ,
آرایش ,
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
